Espace Bien-être

Diplômée d’un Doctorat en Mécanique des Fluides et passionnée de Sciences à la base, je suis venue à la Naturopathie par mon autre passion : le trail

Je vous accompagne et vous aide à répondre aux questions :

• Comment optimiser son alimentation pour préparer au mieux une compétition ?
• Comment renforcer l’organisme et combler les déficiences en vitamines et minéraux pour éviter les blessures ?
• Est-il possible de reprendre une activité physique sereinement après blessure ?
• Comment favoriser une bonne récupération et prévenir la fatigue chronique ?

Autant de questions pour lesquelles la naturopathie et la micronutrition sauront vous accompagner pour une longue et heureuse pratique sportive !

Je suis Ludivine praticienne en soins énergétiques (Reiki, Triangle d’Or d’Isis) mais aussi en réflexologie (cranio-faciale, palmaire et plantaire).

Professionnelle de la relation d’aide et professionnelle de l’accompagnement.
J’accompagne la personne, en vue de rétablir un équilibre (homéostasie), en réalisant des protocoles de relaxation et de stimulation réflexes (plantaire, palmaire, faciale et/ou crânienne)

Les formations que j’ai suivies me permettent de vous proposer différentes techniques afin de vous aider à aller mieux dans votre quotidien, devenir autonome dans la gestion de vos besoins (angoisses, stress…), de lâcher prise, de vous aider dans l’acceptation de traitements lourds (cancer..)
Mais également de vous apporter des moments de grande détente et de relaxation profonde, de permettre à votre corps de faire une vraie pause et de le rebooster en Énergie pour mieux fonctionner.

Il est possible de faire une séance découverte, pour plus de renseignements n’hésitez pas à me contacter.

Praticienne certifiée en Hypnose Ericksonienne et en PNL par l’Institut Normand de Coaching et de Thérapies Brèves de Caen, j’exerce avec passion mon métier auprès des adultes et des enfants.

L’hypnose fait partie des thérapies brèves et la plupart des problématiques se résolvent en quelques séances, parfois même en une seule. Je m’adapte à chacun(e) et chaque séance est du « sur-mesure », que ce soit dans un but thérapeutique (sommeil, douleurs, angoisses,…) ou en complément d’une prise en charge par un(e) expert(e) en nutrition (rupture du schéma alimentaire basé sur des croyances, éducation, chocs émotionnels,…).

J’utilise à la fois l’hypnose et la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) afin de vous apporter un Coaching de qualité, que ce soit pour réussir un entretien, pour gérer le stress ou pour vous accompagner vers vos objectifs professionnels, personnels ou sportifs.

Adultes – 1 heure – 50 €
Enfants – 40 minutes – 40 €

Je vous propose un suivi bref et personnalisé au cabinet, à domicile ou en téléconsultation.

La sophrologie s’est imposée à moi il y a maintenant plusieurs d’années comme un outil respectueux et bienveillant dans la quête du mieux-être, dans la gestion du stress, dans le développement de la confiance en soi, ou encore, par exemple, dans la préparation à un évènement…
La découverte des multiples champs d’action tant sur le plan personnel, professionnel, médical que sportif m’a ouvert des perspectives que je ne soupçonnais pas. J’ai eu, dès lors, envie de faire découvrir cet outil inestimable à toute personne souhaitant développer, stimuler, renforcer ses capacités physiques et mentales.

La sophrologie, par l’utilisation de la respiration contrôlée, de la détente musculaire et de la visualisation positive est un moyen parfaitement adapté pour apprendre à mieux se connaitre et à s’harmoniser dans la bienveillance et le non jugement.

Il faut compter en moyenne 5 séances pour un accompagnement complet. Cela peut, bien sûr, varier en fonction de vos attentes, de vos besoins ou de votre objectif.

Tarifs :
Découverte : 25€
Visio/Cabinet : 50€
Domicile : 65€

Temps :
Première séance : 1 heure 30 environ
Séances découverte et de suivi : 1 heure